Genau genommen ist die Laufsaison 2013 nicht nur bereits eröffnet, sondern schon in vollem Gange. Die über den Winter mühsam erarbeitete Form sollte sich jetzt also, zumindest bei den emsig...
Training
Gehörst du zu jenen Läufern, die bereits ihren ersten wichtigen Wettkampf hinter sich haben und bist du zufrieden mit deiner dort erbrachten Leistung? Haben sich deine Vorbereitungen und das viele...
In den meisten Fällen geht es in Sport- und Trainingsberichten fast ausschließlich um die richtigen Maßnahmen zur Leistungssteigerung vor Wettkämpfen. Dass es aber auch ein Nach dem Wettkampf gibt...
Nur mehr ganz wenige Wochen oder sogar Tage bis zum Start der Frühlingsmarathons sowie der unzähligen Volksläufe sind es also, warum sich das Wettkampffieber demnächst in der großen Lauffamilie...
Dass nur in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist sich zu Hause fühlt, wussten ja bekanntlich schon die Römer, dass jedoch der Zustand der menschlichen Psyche eine derart große Bedeutung...
Wie schnell doch die Zeit vergeht: eben noch haben wir die Weihnachtsbäume entsorgt und die Silvesterknaller in die Sinnlosigkeit geschossen, haben über die Grundlagenvorbereitung diskutiert und...
Laufen unterscheidet sich von den meisten anderen Sportarten durch zwei entscheidende Dinge: Erstens gehört es zu den natürlichen Bewegungsarten des Menschen und muss daher nicht extra erlernt...
Wie jedes Jahr um diese Zeit merkt man als Läufer an verschiedenen Zeichen, dass es nicht mehr lange dauert, bis die ersten Wettkämpfe vor der Tür stehen! Die neue Saison nähert sich mit...
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